KILASBABEL.COM – Ngabuburit menjadi salah satu hal yang sering dilakukan saat bulan Ramadan berlangsung. Umumnya, kegiatan tersebut ditujukan untuk menghabiskan waktu sembari menunggu waktu berbuka tiba. Namun, tahukah kamu jika ada sejumlah aktivitas yang bikin momen ngabuburit jadi lebih seru dan penuh berkah?
Yup, nyatanya ada beberapa kegiatan positif yang bisa kamu coba untuk mengisi waktu ngabuburit. Tak hanya mampu memberikan kebahagiaan dan keseruan saja, namun berbagai kegiatan ini juga dapat berikan manfaat yang pasti menguntungkan. Simak dulu yang satu ini!
Berolahraga Biar Tambah Fit dan Bugar
Bagi kamu yang mau tubuh tetap fit dan bugar selama berpuasa, maka berolahraga jadi salah satu solusi jitu yang bisa dilakukan. Dengan rutin berolahraga, imunitas tubuh bisa meningkat dan terhindar dari berbagai ancaman bakteri dan kuman penyebab penyakit. Tak hanya itu, kamu pun akan jadi lebih sehat karena berolahraga dapat bantu mengurangi racun dalam tubuh lewat keringat yang dikeluarkan.
Ada banyak jenis olahraga yang bisa kamu coba. Sebagai saran, cobalah olahraga yang ringan agar tubuh tidak terlalu terbebani. Di antaranya bersepeda, jogging, senam, dan banyak lagi lainnya. Cukup lakukan selama 20-30 menit saja agar kamu bisa menikmati manfaat baiknya.
Bersih-Bersih Rumah
Daripada tidak ngapa-ngapain saat berada di rumah, lebih baik bersih-bersih saja agar hunian bisa lebih nyaman untuk didiami. Melakukan kegiatan ini dapat membuatmu jadi lebih terjaga dan tak mengantuk. Sebab, dalam proses menunggu waktu berbuka, tubuh cenderung akan merasakan lelah dan kantuk yang tiba-tiba.
Membersihkan rumah sendiri dapat dilakukan pada sore hari, tepatnya 2 jam sebelum waktu berbuka. Kamu bisa memulainya dengan menyapu dan mengepel lantai, mengelap rak, atau bahkan menata barang-barang yang ada supaya tidak berantakan. Setelah selesai bersih-bersih, kamu bisa mandi dan bersiap-siap untuk buka puasa.
Itulah tadi sejumlah aktivitas yang bisa kamu coba selagi menunggu waktu berbuka puasa tiba. Yakin nggak tertarik?
Sumber : merdeka.com
Editor : Leona
